책소개

바닥까지 떨어진 자존감, 어떻게 해야 할지 모르겠는 분들을 위해 드립니다.
개인의 자존감을 회복하고 삶의 프레임을 새롭게 인식할 수 있도록 하는 기회가 찾아왔거든요!
어렵지 않습니다. 사례를 읽으며 공감하는 것으로 그 목적을 쉽게 달성할 수 있습니다.

‘나에겐 내가 필요하다’를 통해 삶을 온전히 산다는 말의 의미를 되새기고 비전을 품고 성장할 수 있도록 스스로를 돕는 귀한 기회를 가질 수 있길 간절히 기원합니다.

저자소개

목차

프롤로그 

Chapter 1 - 꿈을 이루고 싶은 나에게 
현재의 나를 믿지 않으면 꿈은 존재하지 않는다. 
사람은 수단이 아니다. 
자신과 타인의 눈부신 아름다움을 발견하라. 
그 많던 시간들은 다 어디로 갔을까? 

Chapter 2 - 부정적 감정이 발목을 잡는 나에게 
후회할 수 있다면 더 성장 할 수 있다 
미래가 없는 사람에겐 걱정이 없다. 
화가 났다고 생각하면 화가 사라진다. 

Chapter 3 - 지금, 더 행복해지고 싶은 나에게 
과거의 기억에 자신을 가두지 마라 
혼자 있는 시간을 오롯이 가져라 
마음을 어루만지는 필사의 시간 

에필로그