아침의 혁명
아침의 혁명은 거창한 것이 아니다. 단지 자신의 잠자는 습관의 변화를 통해 자투리 시간을 활용하여 자신만의 시간을 갖는 것을 말한다. 오늘보다 좀더 나은 내일을 위한 희망은 이렇게 조그마한 혁명을 통해서 실현된다.
1. 하루는 25시간2. 잠자는 데 기준은 없다3. 활발한 두뇌 활동을 위해서 잠을 줄여라4. 잠자는 데는 양보다 질이 중요하다5. 하루에 2시간을 단축하는 14가지 비결을 알라6. 경쟁력을 키우는 결정적 수면을 하라
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